Sport-Santé

Sport-Santé — Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous aident à diminuer votre consommation de protéines animales — De plus en plus de personnes sont soucieuses de leur santé et de l’environnement, et souhaitent diminuer leur consommation...

SPORT-SANTÉ — Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent des conseils sur la consommation des féculents — De nombreuses croyances existent quant à la consommation des féculents (hydrates de carbone). Vous avez déjà entendu dire...

SPORT-SANTÉ — Les bienfaits physiques et psychologiques de la course à pied sont multiples. Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin, docteurs en science du mouvement humain, vous les énumèrent. A vos baskets ! —   La course à pied est un sport qui...

SPORT-SANTÉ — Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent quelques conseils en matière de compléments alimentaires. A l’approche de l’été, nombreux sont ceux qui désirent perdre quelques kilos. En plus, d’un régime alimentaire restrictif, la plupart consomment...

SPORT-SANTÉ — Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin expliquent comment fonctionne votre cœur pendant un effort physique — L ors d’une activité physique, le cœur doit répondre à de fortes sollicitations. Dans un premier temps, il doit...

SPORT-SANTÉ — L’alimentation et le sport sont souvent au cœur des conversations et font l’objet de fausses croyances. Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin tordent le cou aux idées reçues les plus récurrentes — Le sport...

SPORT/SANTE/Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent des conseils pour améliorer votre sommeil.   Les mois de janvier et février sont souvent difficiles, et nombreux sont ceux qui ressentent de la fatigue ou encore tombent...

SPORT-SANTE/Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent des conseils adaptés pour la préparation d’une course de longue durée.   Vous préparez une course à pied de longue durée (marathon, trail, Ironman…), et vous vous demandez...

SPORT-SANTE/Monaco coaching concept (MCC) est né de la rencontre de deux experts dans le domaine de la santé, de la recherche scientifique et du sport : Laurent Devivi expert en sport-santé, et Jérôme Vaulerin, docteur en science du sport. Présentaton...

SPORT-SANTÉ/Si l’idée de recommencer une activité physique à la rentrée vous tente, L’Obs’ vous guide pour savoir laquelle choisir. Les conseils de Jérôme Vaulerin et Mélanie Emile, docteurs en science du mouvement humain.   L’été est une période propice aux tentations...