Sport-Santé

La période de confinement a laissé quelques traces sur votre balance. Retrouvez l’équilibre alimentaire avec nos conseils.

Psychiatre, écrivain, spécialiste de la méditation de pleine conscience, Christophe André analyse pour l’Obs’ l’expérience du confinement

Lancée en plein confinement, l’association monégasque Le soi est dans le soin cherche à promouvoir la pratique de la méditation en Principauté.

Depuis 2014, Sophie Chatelier, artisan herboriste et conseillère agréée en fleurs de Bach à Nice, confectionne des formules à base de plantes pour prévenir ou soulager les maux

En période de confinement, il est plus facile de se laisser aller au grignotage… Voici nos conseils pour ne pas se ruer sur les produits sucrés !

Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent des conseils sportifs et alimentaires pour renforcer votre système immunitaire pour faire face au coronavirus.

Sport-santé — Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent des conseils, à la fois diététique et sportif, pour lutter contre la rétention d’eau — La rétention d’eau : un frein à la perte de poids ? De...

Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin dressent un comparatif entre la pratique du vélo et de la course à pied.

Sport-Santé — Docteurs en science du mouvement humain, Mélanie Emile et Jérôme Vaulerin vous donnent des astuces pour maintenir un équilibre alimentaire en toute occasion — L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger En cette période hivernale, il est souvent difficile de...

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